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朝練で大山/22.32 km

暫く振りのカンカン照り、錆びつきそうになっているロードバイク、注油・エアー充填、各部増し締め等々メンテナンスも完璧。

自転車をサボった後は、必ず、膝を軽く傷めてしまう。
そんな訳で、今日は25km/h程度でノンビリと水を飲み飲み田舎道で大山まで出かけることにした。
10時で、既に気温13度
ウェアーに困ったが、思い切り薄着。
短ビブタイツ+メッシュインナーと秋用ペラペラ長袖ジャージと、安全のためウィンドブレーカーで、丁度良かった。

GPSデータ

暫くぶりのロードバイク
膝を傷めないよう、田舎道をノンビリ走る。
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行は良い良い

南風強いが、こんな快晴は暫く振りだ。
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帰りは恐い

土産物の清水屋さんで休憩しての帰り道。
行き成り、雨がポツポツ降って来た。
あんなに、南の強風だったのに、大山を掛け降りる北風に早変わり。
上空を見れば、そんなに大きな雲でもないが、真っ黒な雲が追い駆けてくる。
結局、数キロは、雷神様に漏斗で水を掛けられ続けびしょ濡れに。
ロードバイクをサボっていたので、罰が当たったか。(汗)
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暫く振りにロードバイクで走れた事に感謝

毎度の事だが、数週間サボって走ると、膝が軽く違和感を覚える事が多いので、今日は、兎に角ゆっくり走った。
強風でノンビリ走っても居られなかったが、楽しい朝練が出来たことに感謝。
少しづつ、距離を伸ばし、何時もの朝練50km以下まで持って行こう。
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Last-modified: 2015-03-10 (火) 17:24:39 (776d)